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Secretos del colágeno y sus beneficios
Secretos del colágeno y sus beneficios El colágeno es una proteína que se encuentra naturalmente en nuestros huesos, articulaciones, cartílagos y piel. El colágeno es la proteína más importante y abundante de nuestro organismo Sustancia proteínica que se encuentra en el tejido conjuntivo, óseo y cartilaginoso, y que por la acción del calor se convierte en gelatina. A partir de los 30 años, el organismo disminuye la producción de colágeno. Y cumplidos los 40, el descenso es mucho mayor. Se calcula que una de cada cuatro proteínas del cuerpo es colágeno. Para qué sirve el colágeno? El colágeno se encarga de unir los tejidos conectivos de músculos, tendones, ligamentos, piel, huesos,…
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Qué cuerpo tienes Ectomorfo, Mesomorfo o Endomorfo
Qué cuerpo tienes Ectomorfo, Mesomorfo o Endomorfo Los tipos somáticos o somatotipos de Sheldon. La forma está determinada por muchos factores como el metabolismo, la constitución ósea, la masa muscular y la tendencia para acumular grasas, entre otras. ¿Sabes qué tipo de estructura tienes? Es importante identificar y entender cuál es nuestro tipo de cuerpo. La alimentación es importante según tu tipología, que decidirá que plan de dieta es mejor para ti. También según tu cuerpo existen mejores métodos de entrenamiento. Estructura existentes Ectomorfo características: Cuerpo delgado Piernas largas y delgadas con músculos muy fibrosos. Los hombros tienden a ser delgados con poca anchura. De hueso…
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Belleza por dentro probióticos y los prebióticos sus beneficios y cómo incluirlos Alimentos con propiedades que van más allá del aporte calórico y nutricional, y ofrecen beneficios para la salud. Qué son los alimentos probióticos? Los alimentos probióticos son microorganismos vivos adicionados que permanecen activos en el intestino en cantidad suficiente como para alterar la microbiota intestinal del huésped, tanto por implantación como por colonización. Estos microorganismos vivos, cuando se ingieren en las cantidades adecuadas, pueden aportar beneficios para la salud de quien los consume. Qué son los alimentos prebióticos? Los prebióticos son una clase de alimentos funcionales, en general son hidratos de carbono definidos como: “Ingredientes no digeribles que benefician al organismo”, mediante el crecimiento y/o actividad…
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Las tres mejores posturas sexuales para no cansarse
Las tres mejores posturas sexuales para no cansarse Siendo un placer el realizarlo. Siempre hay momentos en los que físicamente no estamos a tope de energía si no quieres que nada impida esos momentos en los que disfruta hoy te proponemos tres posturas que no te cansaran a la hora de tener relaciones sexuales con tu pareja. Postura llamada del Molde o cucharita Ambos están apoyados en la cama y de lateral. La mujer debe flexionar levemente las rodillas y abrir un poco las piernas para permitir la penetración; El hombre que está detrás de su pareja puede besar su cuello, hombros, espalda… La tabla de surf El hombre debe…
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Calentadores nasales tendencia de invierno
Calentadores nasales tendencia de invierno Moda para el invierno o esos días de frió que te dejan la nariz roja. Sally Steel-Jones es la creadora de este nuevo accesorio que pronto veremos en nuestras tiendas. La prenda ya acapara miles de tuist al hacerse viral en Internet. Ya hay quien asegura que será la prenda mas vendida y accesorio mas vendido en invierno. The Nose Warmer Company, Es la empresa que comercializa estos calentadores nasales con diferentes estilos y mareriales. El sitio web envía los calentadores a cualquier parte del mundo por un precio de 10 dólares. Un accesorio muy útil, para todos aquellos a los que se les…
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Piercings en los dedos nueva tendencia peligrosa
Piercings en los dedos nueva tendencia peligrosa La moda de hacerse orificios para ponerse pendientes o piercings preocupa a los médicos ya han llegado a urgencias los primeros caso de infecciones. por esta practica que conlleva riesgos para la salud. Los llamados finger piercings van insertados en el dedo anular de las mujeres o hombres que perforan una parte del cuerpo para insertar aretes u otras piezas de joyería. Los peligrosos de hacerlo en la zona de los dedos es que traspasamos el tejido que luego es difícil de cicatrizar y siendo un área de contacto en continuo riesgo por bacterias. A esta moda hay que sumarles a esos oportunistas…
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Reclamar los gastos de maternidad a la agencia tributaria La Agencia Tributaria ha puesto en marcha un formulario, que ya esta disponible en su página web y en todas las oficinas de hacienda, con el fin de facilitar que se pueda reclamar la devolución del IRPF de la prestación por maternidad y paternidad a partir de esta semana. Despue del de la sentencia del Tribunal Supremo, que declaró que estas prestaciones están exentas del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas. Aquí puedes ver el formulario Los datos a incluir ademas de los datos personales es el año en los que se percibió la prestación. Número de cuenta…
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Perfumes para enamorar a tu amor platónico El perfume, en tiempos muy antiguos, a la sustancia aromática que desprendía un humo fragante al ser quemada. La fragancia queda siempre en la mano de quien levantó la rosa El perfume anuncia la llegada de una mujer y alarga su marcha El perfume es el eco de las flores Moda y perfumes son dos pilares en pos de la seducción Antes de interpretar un nuevo personaje elijo un nuevo perfume. Así, cada vez que lo uso me siento en la piel de ese personaje una fragancia bien escogida puede ser una característica distintiva. Es la primera cosa que…
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Hoy apague mi móvil y no me sentí mal. Desintoxicación digital Es contradictorio que este tema este en una web o medio digital, pero no hablamos abandonar lo digital sino de que la relación con los medios digitales no sean absorbentes o nocivos y de que alejemos todo lo que no es nada bueno para nosotros. En estos días en los que nuestra dependencia es patente en casi cada toma de decisiones, es abrumador el escenario de quedarse sin batería, no tener televisión o no disponer de algún medio digital tableta u ordenador para realizar cualquier consulta. Nuestro día a día en trabajos donde la tecnología es usada directa o…
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