5 Consejos para desinflar el estómago después del atracón navideño

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5 Consejos para desinflar el estómago después del atracón navideño

 

Toma abundante agua

Lograrás que tu digestión mejore y tu metabolismo se acelere.

 

Cuidado con las harinas refinadas

Ayudarás a disminuir la inflamación abdominal y evitarás consumir más calorías

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Evita lácteos

Provocan inflamación estomacal y gases.

 

Baja la ingesta de sal

Provoca retención de líquidos y que te sientas hinchado.

 

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