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NakedCrossfitYoga Yoga al desnudo y fitness

Esta variedad combina ambas para un entrenamiento de cuerpo completo y mente. La variedad se realiza completamente desnudo y de esta forma se abandonan tabús relacionados con el aspecto físico.

Esta variedad no difiere de las técnicas de Yoga y Fitness seguidas por separado. Pero le añade ese valor de la desnudez que libera mas si cabe el cuerpo y la mente.

 

El yoga al desnudo o «nagana» Se remonta a la antigüedad.

En su técnica se le da una importancia a la representación detallada y exacta, y una ejecución anatómica-mente correcta. Los sadhus naga indios eligieron la desnudez como signo de pureza. para romper con el lado material de la vida humana, las limitaciones y demandas de la vida humana.

Para los que lo practican el yoga al desnudo da una sensación de libertad que quizá no conozcas y que nunca experimentes de otra forma. Te lleva a tu ser interior, a tu verdadero yo, libre de restricciones y convenciones.

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