Operación bikini 2018

Estos consejos te ayudaran a mantenerte mejor este verano.


Cuida un poco más tu dieta
Siempre debemos vigilar la dieta por salud. En verano no debe ser diferente ademas de querer mostrar palmito y ellos esas horas de GYM.

 

 

Hidrata tu cuerpo bebe mucha agua
Beber suficiente liquido e incrementarlo es mas necesario en verano donde las temperaturas hacen que la sudoración sea mayor.


Practica ejercicio
Con el buen tiempo debemos practicar las actividades que te permiten las buenas temperaturas. Recuerda realizar ejercicio en zonas donde no te de en exceso el sol.

 

 

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