• Belleza

    Secretos del colágeno y sus beneficios

    Secretos del colágeno y sus beneficios El colágeno es una proteína que se encuentra naturalmente en nuestros huesos, articulaciones, cartílagos y piel. El colágeno es la proteína más importante y abundante de nuestro organismo Sustancia proteínica que se encuentra en el tejido conjuntivo, óseo y cartilaginoso, y que por la acción del calor se convierte en gelatina. A partir de los 30 años, el organismo disminuye la producción de colágeno. Y cumplidos los 40, el descenso es mucho mayor. Se calcula que una de cada cuatro proteínas del cuerpo es colágeno. Para qué sirve el colágeno? El colágeno se encarga de unir los tejidos conectivos de músculos, tendones, ligamentos, piel, huesos,…

  • Salud_Estomago_Probioticos_Flora_Prebioticos
    Belleza

    Belleza por dentro probióticos, los prebióticos sus beneficios y cómo incluirlos

    Belleza por dentro probióticos y los prebióticos sus beneficios y cómo incluirlos Alimentos con propiedades que van más allá del aporte calórico y nutricional, y ofrecen beneficios para la salud. Qué son los alimentos probióticos? Los alimentos probióticos son microorganismos vivos adicionados que permanecen activos en el intestino en cantidad suficiente como para alterar la microbiota intestinal del huésped, tanto por implantación como por colonización. Estos microorganismos vivos, cuando se ingieren en las cantidades adecuadas, pueden aportar beneficios para la salud de quien los consume. Qué son los alimentos prebióticos? Los prebióticos son una clase de alimentos funcionales, en general son hidratos de carbono​ definidos como: “Ingredientes no digeribles que benefician al organismo”, mediante el crecimiento y/o actividad…